どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 (Eiko・著)

 　本書が話題になったのは数年前だが、著者は２０２０年現在も「開脚の女王」として多くの生徒さんに指導し忙しく過ごしておられる。　正直に言って、本書を実践した（つもりになった）ところで、私はベターッと開脚できるようにはならなかった。　しかし、「シコストレッチ」や「内ももストレッチ」で、腰や背中の不快な痛みが消えるのは個人的体験として事実である。　また、本書中の小説っぽい作品はシンプルな筋立てで意外と読ませる。 

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法